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Channel: メンタルヘルス研修所ブログ
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人生勉強で「こころの大人」を目指しましょう!

  メール相談のページでも書いておりますが、当方へ来所できない人達には、ある「課題」をお渡し申し上げています。「課題」を受け取られた方は、必ず、「課題」について考えて思い出したことを当方までお送りいただきます。   この課題について何度か繰り返していると、自然と{本当の自分を知ることになり}、自分のこころをコントロールできるようになります。...

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青い鳥・心の灯り1

  人は、誰しも、「青い鳥」・「心の灯り」を求めて生きています。 自分の「好きな事」「嫌いな物」「好きな人」「好きな事象」など、漠然としていても、常にそれを求めて生きているものです。   優越感、見栄、虚栄心、おごり、自惚れ、称賛、金銭、名誉、などを求めて日常生活を送っているものです。 そうですね、時には、心の底から支えてくれる人を探し求めたり、好きな異性{男性・女性}を探し求めています。...

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青い鳥・心の灯り2

  「インターネット心理療法」では、とにかく、人が人生を歩む過程で、悩まないで生きることに、重点を置いているところです。   悩んでいる方達、いや、有頂天の気持ちになっている方達もそうでありますが、他者の意見をうけいれないのが、最大の弱点でもありましょう。 人間は、普通のつもりで生きている人達も、人の意見をなかなか受け入れないものですね。...

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青い鳥・心の灯り3

  両親の因縁で、人はこの世に誕生して来ます。 人間の生き様とは、人により色々様々と違うものです。 この違いは、主として{生い立ち}の中で、育まれているものです。   生れながらにして、子供が気づいた時には、片方の親、或いは、両親の顔も姿も見えない場合もあります。両親が生きていても、生き別れもあります。 運悪く、両親などが不遇に出会い、戦争やあるいは病気による死に別れもあります。...

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自尊心・他尊心

  「自尊心」は、心理療法の中でも、よく使われる言葉です。 一般の人も含めて、心理療法に関わる人達までが・・・「自尊心」は、大切にしないといけません。 「自尊心」を、自分を大切にする心を持たなければいけないなどと、よく言われます。 そのように、「自尊心」を解釈している人達は、究極的に{人の病む心}が見えていない人とも言えます。   自分の心と体を大切にする思いは、本当に重要です。...

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自己表現・主張できない人たち

   自分の思った事、考えたことを人前で話せない人達が、沢山と見受けられます。   ① 眼前の人に対して、1対1では気楽に話せるが、大勢の前では話せないという人達は本当に多いものです。 この場合では、それなりに、人間社会を生きていけます。 この様な人達は職員として、会社や企業で働いていても、出世前までの仕事では何とか働けるのです。...

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ニートとインターネット心理療法

  「インターネット心理療法」では、仮名のままでも受け付け可能です。 また、一切の秘密事項については遵守し、皆様のご希望通りに進んでまいります。   ここでは「ニート」について、少しだけ触れて見ます。 職に就いておらず、学校機関に所属もしておらず、就労に向けた具体的な動きをしていない若者を指します。...

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自由な生き方1、親の気持ちを理解する

  人は、両親の因縁により人間社会に誕生して来ます。 最初は、家族の中で誕生します。   人の一生は、母親の胎内にいる時から、胎児~誕生~新生児~乳児~小児~生徒~学生(人により、高校生~大学生(専門学校))~成年期(社会人)~壮年期~老年期~滅・・・です。 {生}あれば{滅}あるのみです。 余程の例外を除いて、普通であれば、親の元で誕生、親の保護を受け、家族で育つ訳です。...

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自由な生き方2、親を超える

  「親の因果が、子に報い」、「三つ子の魂、百まで」など、有名な言葉ですね。 確かに、人は育つ過程で、親が子供を育てる時に、子供が大人になった時に困らないようにと{伝える言葉}があります。   親は、悪気があって子供に伝える訳ではありません。 子供が成長して、人間社会を生きるのに苦労をしないようにと懸命に教え込もうとするのです。   親の考えを、子供に植え込もうとするのです。...

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自由な生き方3、他者の意見を受け止めることから始まる

  人生を生きるのに、何時も緊張して大変に苦労している人達が本当に多いですね。 心の勉強をしておかないと、人の悩みの原点(心のカラクリ)が見えないものです。   普段の生活では、皆が気持ちよく、楽しく人生を過ごしている様に見えるものです。 しかし、どんな優秀で社会的にも優れて有能な生活を送っている人でさえ、心の中では間違いなく、「優越感」と「劣等感」を交錯しながら生活されているでしょう。...

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